HER KAN DU LÆSE MERE OM AYURVEDA


 

Formålet i Ayurveda er at bringe sig selv i balance og have en langt og lykkeligt liv. Kost, yoga, massage og meget mere er en del af denne holistiske filosofi. Ayurveda betyder livets videnskab og er en 5000 år gammel visdom, der er baseret på en antagelse om, at sygdom er en ubalance i kroppen. Ayurvedaen tager udgangspunkt i tre grundlæggende kropstyper som kan dominere mere eller mindre og ens kost, yoga og massage m.v. tilpasses til denne viden. Naturmedicin, urter, ernæring, urter og planter samt massage, yoga, meditation og afspænding er nogle af de ting Ayurveda omfatter og alt det kan du læse mere om her på siden.

Kropstyper i Ayurveda

Lær mere om Doshas


I denne artikel kan du læse om de ayurvediske kropstyper og måske finde din egen.

Chakra i Ayurveda

De 7 chakra


Artikel om energier, energiområder og hvordan du bevidst arbejder med at skabe balance med fokus på chakra.

Yoga i Ayurveda

Brug ayurveda i din yoga


I denne artikel ser jeg på hvordan du kan tilpasse din yogapraksis til din ayurvediske kropstype og hvorfor det kan være gavnligt.

HAR DU SPØRGSMÅL TIL AYURVEDA, SÅ ER
DU HJERTELIGT VELKOMMEN TIL AT SKRIVE TIL MIG.